子連れOKヨガ

ママだって自分の時間がほしい！

毎日の家事・育児に追われていませんか？

ヨガで心も身体もリラックス＆リフレッシュしましょう！

お子様同室の自己保育型、ママのためのヨガです。

その日のお子様、ご自分の状態にあわせて、無理なく行っていきましょう♪

全部のアーサナができなくて当たり前！半分くらいできたらラッキー♪くらいに

考えて、気楽にレッスンに臨みましょう。

イライラしないのが一番のポイントです！