新城レッスン終了しました

今日もいいお天気ですね♪

新城神社レギュラーレッスン・子連れレッスン２回目終了しました。

レギュラーレッスンでは、初めての方はダウンワード・フェイシングドッグ（下向きの犬のポーズ）はきついと感じられるかもしれませんが、慣れてくるととても気持ちのいいアーサナですので、続けてみましょう♪

子連れレッスンでは、お子様たちはかたまって一緒に遊んだりしていて、とってもほほえましく癒されます(^_-)-☆

赤ちゃんたちも、ちょっと飽きてはくるものの、とってもおりこうさんにしていてくれましたね！

セツバンダアーサナでは背骨の動きを繊細に感じていきましょう！

ほんの少しの時間だけでも、自分の身体・呼吸に意識を向けて、気づきを感じられるようになっていきましょうね。

次回は来週です。お待ちしております(^_-)-☆

お知らせ

10月はレッスンが変則的になります。

第二・第三・第五（第一水曜が会場使用不可のため）

10/10、10/17、10/31です。

よろしくお願いいたします。